はと麦の応用（美脚）

ちょっとだけですけど、はと麦が引用されている
ニュースが見つかったのでここにも引用してみます。

美脚の条件
http://www.fine-club.com/health/pickup/128.html

　　　夕方になると脚がだるい、むくむ、靴がきつくなる・・・。
　　これは「むくみ」によるものです。むくみを放っておいては、
　　美脚には近づけません。
　　（中略）
　　むくみ解消には・・・・
　　
　　ウォーキングなどで脚の筋肉を鍛えましょう。　
　　ストレッチや足首回しで血流をよくしましょう。　
　　足先からふくらはぎにかけて適度な圧力のある、
　　サポート力のあるストッキングやソックスをはいて
　　むくみを防ぎましょう。　
　　塩分の取り過ぎはむくむ原因。塩分濃度を薄めるために、
　　利尿作用のある杜仲茶やはと麦茶などを飲むと、
　　塩分と水分の排出に役立ちます。　
　　ぬるめのお風呂にゆっくり入り、水分を排出しましょう。　
　　太ももの付け根や膝周辺にある「リンパ節」を刺激して、
　　リンパの流れをよくしましょう。

特にはと麦のニュースじゃないですけど、
関心をうすうす持ってる方が少なくないらしいわりには
情報が不足しているような気配があるので、
あえて紹介してみました。
脚のむくみは女性の大敵ですけど、美容だけじゃなくて
健康にもいいものじゃないですしね。
アンチエイジングには直接関係ないですけど、
こういう目的にもぜひ役立てて欲しいと思います。